అనుష్క బ్యూటీ సీక్రెట్స్ ఏంటో తెలుసా...

  అనుష్క నవంబరు 7, 1981 మంగుళూరులో జన్మించింది.అనుష్క ముద్దు పేరు స్వీటీ.అనుష్క శెట్టి తెలుగు మరియు తమిళ సినిమా నటీమణి.

అనుష్క బెంగుళూరు లో  తన చదువు పూర్తి చేసింది. పూరీ జగన్నాధ్ దర్శకత్వంలో నాగార్జున నటించిన సూపర్ చిత్రం ద్వారా ఈమె టాలీవుడ్ లో  అడుగుపెట్టింది.

కోడి రామకృష్ణ దర్శకత్వంలో ప్రముఖ నిర్మాత ఎమ్. శ్యామ్ ప్రసాద్ రెడ్డి నిర్మించిన అరుంధతి సినిమా ఈమె సినిమాలలో ఒక మైలురాయిగా నిలిచింది. ఈ సినిమా లేడీ ఓరియంటెడ్.ఈ సినిమాతో ఆమె టాలీవుడ్ సూపర్ స్టార్ అయిపొయింది.

బాహుబలి ద బిగినింగ్ మరియు బాహుబలి ద కంక్లూజన్ సినిమాలు అనుష్క సినిమ చరిత్రలో అతిపెద్ద విజయంగా చెప్పవచ్చు.ఈ రెండు సినిమాలతో అనుష్క పాన్ ఇండియా హీరోయిన్ గా మారిపోయింది.

అయితే గత కొంతకాలంగా అనుష్క సినిమాలు చేయడం తగ్గించేసిందనే చెప్పాలి. జీరోసైజ్ సినిమాతో లావు పెరగిన అనుష్క తరువాత బరువు తగ్గడానికి చాలా ప్రయత్నాలు చేసింది. దాదాపు 100 కేజీలకు పైగా బరువు పెరిగి షాకిచ్చింది.

అనుష్క వయస్సు పెద్దదే. అయితే, వయస్సుతో పాటు ఆమె అందం పెరిగిందేగానీ తరగలేదు. అనుష్క తన చర్మ సౌందర్యాన్ని కాపాడుకొనేందుకు నీళ్లు ఎక్కువగా తాగుతుంది. రోజుకు ఆరు లీటర్ల నీళ్లు తాగుతుంది.

దీనివల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురికాకుండా ఉంటుంది. రసాయనాలతో తయారు చేసే కాస్మోటిక్స్‌కు దూరంగా ఉంటుంది. నీళ్లు శరీరంలోని వ్యర్థాలను తొలగిస్తుంది. అధిక బరువును నియంత్రిస్తుంది.అని అనుష్క తన బ్యూటీ టిప్స్ షేర్ చేసుకుంది.

అనుష్క హెయిర్ భలే అందంగా ఉంటుంది.ఎలాంటి హెయిర్ స్టైల్లో కనిపించినా స్వీటీ, క్యూట్‌గానే కనిపిస్తుంది. 

అనుష్క బరువును తగ్గించేందుకు కడుపును మాడ్చుకోదు. అయితే, జంక్ ఫుండ్‌కు దూరంగా ఉంటుంది. కూరగాయలు, తాజా పండ్లు ఎక్కువగా తింటుంది. అంతేకాదు, ఆమె లంచ్, డిన్నర్‌కు ప్రత్యేకంగా ఒక టైమ్ పెట్టుకుంది. ఆ సమయంలోనే ఆమె తింటుంది.

నిత్యం వ్యాయామం చేస్తూ ఫిట్‌గా ఉండేందుకే ప్రయత్నిస్తోంది. నిత్యం యోగా, వ్యాయామాలతో శరీరాన్ని ఫిట్‌గా ఉంచుకుంటోంది.