శాఖాహారిని కాని మాంసాహారిగా మారాల్సి వచ్చింది అంటున్న మానుషి చిల్లర్.....
బాలీవుడ్ నటి మానుషి చిల్లర్, జీవితకాల శాఖాహారి, మానుషి చిల్లర్ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల అడుగు పెట్టింది మరియు మానుషి చిల్లర్ తాజా చిత్రం "బడే మియాన్ చోటే మియాన్"
కోసం మాంసాహారిగా మారాల్సి వచ్చింది .ఏ మధ్య కాలంలో ఇంటర్వ్యూలో, మానుషి చిల్లర్ తన చాల థింక్ చేశాను అని చెపింది మాంసాహార ఆహారాన్ని స్వీకరించడానికి వెల్లడించింది.
ఇంతకు ముందు మాంసం తిననందున నేను ఎప్పటికీ మాంసం తినండి నేనుఅని చెపింది నాకు చెప్పాను. బడే మియాన్ చోటే మియాన్ వచ్చింది... ఆ సమయంలో నేను మరొక సినిమా షూటింగ్‌లో ఉన్నాను మరియు నాకు కోవిడ్ వచ్చింది.
నేను చాలా భయపడ్డాను ఎందుకంటే నాకు కండరాలను నిర్మించాల్సిన అవసరం ఉన్నందున నాకు బరువు తగ్గడం ఇష్టం లేదు. డాక్టర్ అయిన మా నాన్న నన్ను మాంసాహారానికి మర మని చెప్పారు
మానుషి చిల్లర్ ఇలా చెప్పింది, “నాకు చికెన్ లాగా కనిపించనిది చేయమని నేను అతనిని అడిగాను. అతను టేబుల్ మీద కూర్చుని నన్ను చూస్తూ బలవంతంగా తాను భోజనం పూర్తి చేసేవాడు.
సంవత్సరాలుగా శాఖాహారం లేదా శాకాహారి జీవనశైలిని ఉంది మరల, వారి ఆహారంలో మాంసాన్ని తిరిగి ప్రవేశపెట్టాలనే ఆలోచన చాలా భయంకరంగా ఉంటుంది.
పెద్దయ్యాక ఈ పరీక్ష చేసినప్పుడు మీ శరీరానికి సరిగ్గా ఏమి జరుగుతుంది? ఢిల్లీలోని ఇంద్రప్రస్థ అపోలో హాస్పిటల్స్‌లోని డైటెటిక్స్‌లోని డిప్యూటీ మేనేజర్,
మరియు డిపార్ట్‌మెంట్ హెడ్ కనికా నారంగ్ నుండి అంతర్దృష్టులతో మీ పేగు ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సుపై ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది.
జీర్ణక్రియకు మూలస్తంభం, మీ గట్ మైక్రోబయోమ్, బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర సూక్ష్మజీవుల సంక్లిష్ట పర్యావరణ వ్యవస్థ, ఆహారం ద్వారా ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతుంది.
మొక్కల ఆధారిత ఆహారం నుండి మాంసంతో సహా ఒకదానికి మారడం ఈ సున్నితమైన సమతుల్యతను గణనీయంగా మారుస్తుంది.
About swathi nareh
No comments